Ebooks de nos experts

Le Bilan qui fait du bien au couple : Comprendre, Ajuster, Avancer.

Par Cécile Chaban
Thérapeute spécialiste de la Relation et du Couple, Cécile Chaban vous propose ce workbook pour faire le point, et vous permettre au mieux de vous projeter.

Un mélange de rétrospective et d’élan en avant.

Que votre relation traverse une période délicate ou plutôt fluide, ces exercices vous aideront à mettre de la clarté sur ce qui se joue, vous permettront de renforcer et consolider ce qui fonctionne.

Vous pouvez réaliser ces exercices à deux ou seul·e, en une ou plusieurs fois, selon votre énergie et votre disponibilité.

A télécharger gratuitement ici : https://www.cecilechaban.com/ebook

Date : novembre 2025 


Grandir entre deux mondes, le guide essentiel pour accompagner la scolarité de votre enfant français à l’étranger.

Par Séverine Nicod de Classexpat

Un guide clair et bienveillant pour aider votre enfant français expatrié à garder un bon niveau de français et à rester connecté à sa culture, où que vous viviez.

Vous y trouverez des explications simples, des repères essentiels… et surtout des activités concrètes, faciles à mettre en place à la maison, pour accompagner votre enfant sereinement et sans pression.

Un véritable soutien pour vous sentir confiants, informés et jamais seuls face aux apprentissages.


Date : décembre 
2025
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Gérez le stress et vos émotions avant, pendant et après l'expatriation

Par Sylvie Malgrange - Move Perspective.
Passionnée par le monde des émotions, je me suis spécialisée dans l'intelligence émotionnelle et sociale et dans la régulation du stress et des émotions.

Je vous propose ici des clés et quelques exercices pour vivre plus sereinement l'aventure de l'expatriation et du retour en France.
À télécharger gratuitement ici :
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Date : novembre 2025 

Conjoint(es) d’expatrié(e)s : le pilier caché de la réussite internationale – adaptez vos actions RH au rythme de leur expatriation

Marie-Alexandrine Truchassou de My Expat Compass

Derrière chaque expatriation réussie se trouve souvent un conjoint qui, dans l’ombre, soutient, organise et s’adapte sans relâche. Ce rôle, trop rarement reconnu, mérite une attention particulière des équipes RH et des entreprises. Ce guide met en lumière l’importance stratégique des conjoints d’expatriés, non seulement pour le bien-être de la famille, mais aussi pour la performance globale de la mission à l’international.

En explorant les différentes étapes du parcours d’expatriation, il aide les professionnels RH à comprendre les besoins spécifiques des conjoints selon chaque phase, et à ajuster leurs actions pour offrir un accompagnement ciblé, efficace et humain.

Il s’adresse aussi aux conjoints eux-mêmes, leur donnant des clés pour mieux vivre ces transitions et renforcer leur propre résilience. Une ressource précieuse pour transformer un soutien invisible en véritable levier de réussite, et pour inviter les organisations à repenser leurs pratiques d’accompagnement.

Date :
mai 2025
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"Réussir son expatriation en couple – au-delà des 6 premiers mois"

Cécile Chaban, conseillère conjugale spécialisée dans l’accompagnement des Français vivant à l’étranger.
Ce guide est un outil de dialogue, de prévention et d’ajustement pour traverser cette aventure à deux, avec lucidité et en confiance.

Vous y trouverez notamment : 
- des sujets clés à aborder à deux,
- des conseils pour mieux vous comprendre et vous ajuster,
- des pistes concrètes pour nourrir la connexion et bien vous préparer aux défis 
À télécharger gratuitement ici : https://www.cecilechaban.com/ebook


Date : mai 2025 

La difficulté des conjoint(e)s expatrié(e)s à travailler dans leur nouveau pays d'accueil: un défi à relever

Marie-Alexandrine Truchassou de My Expat Compass

S’expatrier, c’est ouvrir une nouvelle page de sa vie, avec ses opportunités, et ses défis. Pour les conjoints accompagnateurs, cette aventure peut être synonyme de sacrifices personnels, de solitude et de doutes profonds. Ce guide essentiel donne enfin la parole à ceux qui, dans l’ombre, jouent un rôle clé dans la réussite de l’expatriation.

Au-delà des défis personnels, ce sont souvent les entreprises qui, en mettant de côté les besoins des conjoints, créent une partie de ces difficultés. Ce guide aide les conjoints à mieux comprendre le rationnel derrière ces choix organisationnels, tout en leur fournissant des pistes concrètes pour négocier et revendiquer un meilleur accompagnement. 

Il s'adresse également aux entreprises, les invitant à réévaluer l'impact de leurs stratégies de gestion des conjoints expatriés et à adopter des méthodes plus inclusives pour transformer cette expérience en une réussite partagée.

Un guide indispensable pour ceux qui refusent de sacrifier leurs aspirations tout en soutenant la carrière de leur partenaire, et un appel au changement pour les organisations qui souhaitent générer un impact positif sur leurs pratiques.


Date :
septembre 2024 - 
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Ebook gratuit : cours de français pour les enfants expatriés

Elodie Vincent de Parlamamie
Dans ces 80 pages ludiques et colorées totalement gratuites, vous
trouverez des exercices d'écriture en caractère d'imprimerie et en
écriture cursive, de la lecture syllabique et des exercices
d'apprentissage des sons en français.

Téléchargez l'ebook gratuit de Parlamamie pour aborder la lecture et
l'écriture en français langue maternelle (FLAM) et français langue
seconde (FLS).
Voilà le lien > 
https://mailchi.mp/623621ee09bf/ebook-parlamamie


Date : 
juillet 2024 - 

Guide de préparation à l'expatriation

Margot Vappereau d'Expatez-vous et Edwige de Schaible Service Administratif

Nouveau guide de préparation au départ alliant toutes les choses à savoir sur le plan administratif et santé. 

+ de 150 pages de conseils, d'astuces, de jeux, de liens utiles pour vous guider étape par étape dans vos préparatifs, en toute autonomie. 

A mettre dans toutes les mains des futurs voyageurs...

Date : mai 2024 - Pour acheter le guide, rdv ici : https://expatez-vous.com/guides