Aurore Bévalot

Aurore Bévalot

Psychologie & Psychothérapie

J’aide les expats à s’épanouir dans leur pays d’accueil et à s’adapter aux différences culturelles

🇹🇼Taïwan
Expert vérifiéSanté & bien-être
À propos de Aurore

Je suis psychologue clinicienne et coach certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des expatriés et des nomades digitaux , en français et en anglais . Forte de mon expérience personnelle (Île Maurice, Japon, Taïwan), je comprends les défis de l’adaptation à la vie à l’étranger, en particulier en Asie.

Formée à la thérapie EMDR et à l’hypnose, j’accompagne les traumatismes, deuils, dépression, anxiété, phobies, TOCs et troubles relationnels.

J'ai élaboré une méthode spécifique en 5 étapes qui allie la psychologie et le coaching pour vous permettre de comprendre et de dépasser vos obstacles.

Que vous veniez pour un besoin de coaching spécifique ou un travail thérapeutique profond, j’utilise une méthode éprouvée pour garantir des progrès durables.

En coaching , je soutiens les professionnels face aux défis multiculturels : adaptation, gestion d’équipes internationales et compétences en expatriation. Je consulte exclusivement en ligne pour plus de flexibilité.

Activité 1

Psychologie & Psychothérapie

Santé & bien-êtrePsychologie & PsychothérapieThérapies alternatives

Vous vivez à l’étranger en tant qu'expat, vous êtes nomad digital ou membre d’un couple mixte et vous cherchez un psychologue qui comprend les défis uniques de votre réalité.

L’expatriation est une aventure extraordinaire, mais elle est aussi une transition de vie exigeante.

Mon accompagnement est conçu pour vous offrir un soutien clinique adapté, en français ou en anglais, partout dans le monde.

Forte de mon expérience personnelle de l’expatriation (Île Maurice, Japon, Corée du Sud, Portugal, Taïwan), je propose un cadre thérapeutique qui intègre les enjeux du décalage horaire, la complexité des codes culturels, et le besoin d’un soutien stable, même en mouvement.

Parce que comprendre ne suffit pas pour changer durablement, notre travail s'articulera autour de deux dimensions indissociables :

  • Votre construction personnelle : pour décoder vos schémas de pensée et croyances limitantes issus de votre histoire.

  • Votre réalité d'expatrié(e) : pour identifier ce que ce contexte très particulier amplifie ou génère, là où une approche purement personnelle passe souvent à côté.

À travers le coaching, mon rôle est de vous accompagner concrètement pour désancrer ces automatismes qui tournent en roue libre si l'on ne vient pas les déloger.

Ressources
Culture & Intégration
Sortir des cercles vicieux en expatriation : Guide et outil pour identifier ses schémas limitants

Face à une situation inconfortable, un choc culturel ou aux défis d'une transition de vie à l'étranger, nos pensées automatiques surgissent parfois très vite, influençant directement nos émotions, nos sensations physiques, mais aussi nos comportements jusqu'à nous auto-saboter. Nous avons tous des schémas ou des patterns ancrés qui nous limitent et fonctionnent comme des filtres, nous empêchant de voir la réalité telle qu'elle est. Ce tableau est conçu précisément pour vous aider à repérer ces croyances et schémas rigides qui sont à l'origine des cercles vicieux dans lesquels nous nous emprisonnons. Poser ces éléments à plat est une première étape indispensable pour identifier ce qui se joue. Vous pouvez d'ailleurs venir en première séance avec ce tableau complété : nous pourrons partir directement de celui-ci pour amorcer la thérapie ciblée sur les schémas que je propose, et ainsi vous en libérer en profondeur. Ce que vous trouverez dans cette ressource : - Un support guidé pour mettre en lumière vos filtres de pensée et vos croyances limitantes. - Un outil pratique pour identifier les cercles vicieux liés aux défis de l'expatriation. - Une base concrète pour démarrer un accompagnement et s'en libérer durablement.